Veien til nye mål i livet og for vår beste helse starter alltid på det mentale plan. Det starter med tanker, følelser, mental styrke og bevisstgjøring rundt egne mønster, valg og gamle sannheter. 

I denne e-boken får du 4 uker med bevisstgjørende verktøy, strategier og mentale øvelser som virkelig får deg framover mot nye ønskede mål. 

Det du vet har du godt av!

Gamle mønster og vaner kan sabotere for vår beste helse, og mange kan bli værende i en uønsket situasjon. Da er det godt å bli bevisst på hva vi kan gjøre av endringer for å komme oss ut av gamle vaner, og ta nye og bedre valg for oss selv.

Denne e-boken gir deg ukentlige strategier og mentale styrkeøvelser for å nå nye mål og bli sterkere mentalt. 

Du får også strategier for å starte eller holde i gang treningen, og å lettere endre eller justere på kostholdet med anbefalt inntak av alle næringsemnene. Du får også beskrivelse av gode kilder til proteiner, karbohydrater og fett.

REAL STRENGT COMES FROM INNER PEACE <3