4 UKER TIL NYE MÅL OG MENTAL STYRKE:

UKE 1: Kartlegging av gamle mønster og sannheter rundt tanker og følelser, kosthold og utfordringer samt bli bevisst på dine styrker.

UKE 2: Spesifiser ditt mål og en bevisst øvelse for å komme i gang. Mental bevisstgjøring og rammene rundt din endring; kosthold, planlegging og restitusjon. Beskrivelse og anbefalt inntak av næringsemnene.

UKE 3: Seks strategier for treningsglede.

UKE 4: Mental styrkeøvelse og 3 "bullshiter" du ikke trenger for å nå ditt mål.

I denne e-boken får du 4 uker med bevisstgjørende verktøy, strategier og mentale øvelser som virkelig får deg framover mot nye ønskede mål. 

I tillegg får du tre "bullshiter" som er vanlige "feil" i treningsbransjen. Hva du egentlig ikke trenger for å nå dine mål.

Det du vet har du godt av!

Gamle mønster og vaner kan sabotere for vår beste helse, og mange kan bli værende i en uønsket situasjon. Da er det godt å bli bevisst på hva vi kan gjøre av endringer for å komme oss ut av gamle vaner, og ta nye og bedre valg for oss selv.

Denne e-boken gir deg ukentlige strategier og mentale styrkeøvelser for å nå nye mål og bli sterkere mentalt. 

Du får også strategier for å starte eller holde i gang treningen, og å lettere endre eller justere på kostholdet med anbefalt inntak av alle næringsemnene.

REAL STRENGT COMES FROM INNER PEACE <3

Fire uker med steg for steg- kapitler.

TILBUD NÅ!!!